Chị em đang trong quá trình giảm cân và muốn thử một món salad tốt cho sức khỏe, ngon lành và hấp dẫn thì có thể thử ngay salad rau củ sốt dầu mè khá đơn giản và dễ này nha. Sự kết hợp giữa bắp cải tím, cà rốt, ớt chuông chính là nguồn chất xơ, vitamin dồi dào, tất yếu cần có trong quá trình giảm cân đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu ngay công thức lại nào.
Chuẩn bị nước sốt: cho 2 muỗng dầu olive, 1 muỗng giấm gạo, 3 muỗng nước tương, 1/2 muỗng dầu mè, 1.5 muỗng đường nâu, gừng băm, 1/2 muỗng mè rang vào chén khuấy đều lên. Bắp cải, cà rốt rửa sạch, bào sợi. Ớt chuông xắt miếng, hành lá cắt nhỏ. Đậu nành rửa sạch, để ráo nước. Cho tất cả nguyên liệu vào một tô lớn.
Sau đó rưới nước sốt vào tô rau củ và trộn thật đều lên cho tất cả hòa quyện và thấm đều vào nhau là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần gắp salad ra dĩa và thưởng thức thôi nè.
Salad rau củ sốt dầu mè đơn giản, nhanh chóng với hương vị tươi mát, ngon ngon, giòn tươi và giàu chất xơ, vitamin khá tốt trong việc ăn kiêng. Chị em nào cần chế độ ăn kiêng có thể lưu ngay công thức này và làm ăn nha.
Russia arrested the Zaporizhzhia factory worker suspected of being Ukraine's special love military Nancey Ali 25 Aug 2022 (91) The Russian National Guard arrested two Ukrainian workers and one violated the restriction of access to Zaporizhzhia factory for allegations for spying. The Russian National Guardian (ROSGVardiya) prevents the act of violating the safety of the Zaporizhia nuclear power plant in the targeting campaign. Photo: RIA Novosti ...
Cocktail - Mocktail Cách làm Chè cocktail trái cây Ngày 02 tháng 9 năm 2022 bởi NGUYEN THUY DUONG 163 Likes 62 Lượt xem Chuẩn bị 0 Phút Nấu 0 Phút Tổng Cộng 30 Phút Phục vụ 4 Người ...
Scorpio Oct 23 − Now 21 Alias: Alias: The Scorpion September 03 (03/09) daily scorpio horoscope: summary scorpio daily Star 9/10 If at first, you dont succeed, then try to be a bit more excited about the fact that its only a matter of time before you do. If one attempt results in perceived failure, then connect with the part of you that knows youre so close to success and your strategy just needs a bit of tweaking. Success in an area of your world relies on your willingness to keep trying. Resentment or frustration is only delaying the receipt of what can be yours. Read more... summary scorpio tomorrow Star 8/10 Youre probably too shrewd a person to accept that a quick fix solution applied to an area of your world will offer stability you need. Where others might be encouraging i...
Comments
Post a Comment